Как ни парадоксально, но самая тяжелая работа – это работа над собой. Но эта работа будет во много раз тяжелее, когда ты не видишь сразу результата, и становится все труднее, когда никаких эффектов не видно и через неделю, и через месяц. Но главное – верить в результат! И поверьте, он будет!
Делал зарядку утром с Алексеем и днем с Леной Гимнастика для суставов и сгибания разгибания ног. Легкий массаж. И мысленные "приказы" мышцам ног сокращаться. Пробую как бы ходить , вращая тазом.
Жарко слов нет. На улице больше 30. Хорошо что палата на теневой стороне.
Делал зарядку утром с Алексеем и днем с Леной Гимнастика для суставов и сгибания разгибания ног. Легкий массаж. И мысленные "приказы" мышцам ног сокращаться. Пробую как бы ходить , вращая тазом.
Жарко слов нет. На улице больше 30. Хорошо что палата на теневой стороне.
Комментарии
Отправить комментарий