К основному контенту

Сообщения

Сообщения за 2015

Испания - Ла Пинеда - 2015

Городок Ла Пинеда на юг от Барселоны примерно в 100 км
Недалеко Салоу и ПортАвентура, заезд 12 сентября - выезд 26 сентября, прямой рейс Минск - Барселона
в 6 утра выехал из дома - в 16 по минскому времени заселился в номер

Тяжеловато в дороге конечно - но терпимо: не так все страшно как казалось в начале

Отель 4 звезды - нормальный. Жил на 4 этаже- с доступностью нет проблем. Лифты.




Из окна виден парк развлечений "Портавентура"



городские улицы




на улице недалеко от отеля


территория отельного комплекса

вот та самая "сосна пина"


ванная комната в номере 

Юность. Минское море

Охота на вальдшнепа 2015

Соревнования по плаванию 28 и 29 марта 2015 в Минске

Принимал участие в соревнованиях по плаванию среди инвалидов

Это был хороший опыт - новый бассейн, новые люди, новые обстоятельства.
Соревнования организовывало Министерство спорта и туризма.
Бассейн новый - ИФКашный.
Участники были из Литвы и Приднестровья.
Реальных колясочников было не много. Таких как я - трое мужчин и две девушки.
Остальные - инвалиды по зрению и "ампутанты".
Всего человек 35-40.
Соревнования проходили 2 дня - 28 и 29 марта.
В целом все прошло нормально. Но есть и пару ложек "дегтя".
Я не вредничаю и не наговариваю на организаторов - я лишь выскажу свое мнение по поводу того, что видел своими глазами и потрогал своими руками - никаких домыслов или чужих впечатлений.

Первое и самое важное замечание на мой взгляд - организаторы проводили это соревнование ЗАВЕДОМО ДЛЯ ИНВАЛИДОВ!!!! 
Так неужели так трудно привлечь хотя бы нескольких волонтеров для элементарной страховки тех же колясочников или помощи слабовидящим?

Ведь для этого достаточно просто 3…

Парковка для инвалидов - 2

Продолжаю публикацию нарушений ПДД со стороны водителей - любителей парковаться на местах для инвалидов.

Эта проблема существует во всех странах мира - но она решается везде по разному более или менее успешно.


Например в Америке штрафы внушительны и приближаются к 500 долларам. Но это не все. При повторном нарушении - судья решит какую меру наказания применить к нарушителю и может определить в виде наказания "общественные работы" на срок до 90 дней!!! А это уже не шуточки. Если уклонишься - тюрьма реальная!!!



Вот так!
А у нас - вот так (см видео) https://www.youtube.com/watch?v=dCTJN2I2j1c


или еще вот так

https://www.youtube.com/watch?v=wdnNiA4Dxs8



Парковка для инвалидов - 1

парковка для колясочников - это отдельная тема разговора припарковаться колясочнику не так просто как "двуногому" нужно и дверь открыть широко, и коляску вытащить и пересесть в нее но самое печальное - наши люди часто не понимают что парковаться на местах для инвалидов НЕЛЬЗЯ!!!  за рубежом - штрафы за такое очень высоки!
даже в Вильнюсе том же - совсем другое отношение к людям с ограниченными возможностями. А у нас - вот так реагируют на замечание - даже не извиняются - считают что им так можно




видео тому подтверждение г.Минск, ул.Одоевского, 10
https://youtu.be/SmrRgMElehg



ЛФК спинальника - итоги 2014 года

Завершился год 2014. Он был не самым плохим. Многое удалось сделать из того что было намечено.

Основными моментами стали:
- обустройство пандуса
- переоборудование автомобиля на ручное управление и получение прав еще на 10 лет
- поездка на курсы в лагерь активной реабилитации в Барановичи
- стрельба по тарелочкам в спортинг-клубе 2 раза
- побывал на охоте 2 раза
- бассейн и регулярные занятия физкультурой
- поездка в Вильнюс за рулем и покупка коляски активного типа PANTHERA U2
и как итог - самостоятельная жизнь в течение последних 3-х месяцев

Сейчас немного о проделанных занятиях. Я привык вести учет всего и вся - мне это нравится и монитор сердечного ритма POLAR FT 60  мне в этом помогал весь год - вот публикую точные цифры за 2014 год.

Итак, с 13 января 2014 года по 25 декабря 2014 года было проделано:

проплыл в бассейне 6 200 метров
всего 382 тренировки за год или 183 часа 58 минут чистого тренировочного времени
сожжено 33 631 ккал
подтянулся на перекладине верхним хватом - 7 57…