Живешь только дважды!

После прохождения курса реабилитации и возвращения из Аксаковщины в 2013 году я приступил к занятиям и процедурам по собственному плану. Я записывал все что я делал. Вот итоги . Занятия стоя в тумбе - 4 413 минут или около 74 часов Плавание в бассейне - 6 050 метров за 18 посещений, или примерно 350 мертов за одно посещение Крутил педали велотренажера (при помощи рук конечно) - 122 660 оборотов Подтянулся на перекладине - 1 252 раза Прогиб спины назад - 300 раз Поднятие гантелей 3 кг над головой поочередно обеими руками стоя в тумбе - 8 094 раза Массаж - 29 сеансов Грязевые апликации на спину - 9 процедур Грязевые апликации на ноги - 10 процедур Грязевые тампоны - 9 процедур Проехал за рулем (чужого) автомобиля - 1 раз, но около получаса катался по городу Вот такой объем "работы" был проделан в ушедшем году