К основному контенту

Сообщения

Сообщения за Январь, 2016

Бассейн для спинальника - 2015

Немного истории

Закончился 2015 год. Он был не плохом в целом. Много интересного произошло в моей жизни. Некоторые новые вещи я открыл для себя в своем новом состоянии - я имею в виду жизнь в коляске.

Самое важное - я впервые попробовал путешествовать в дальние края !
Испания - хорошее место! И время выбрано было удачно - сентябрь самое то!

В остальном - продолжал заниматься ЛФК или просто физкультурой - если можно так назвать это.
Плавание в принципе вещь хорошая , а для меня как  спинальника стало приоритетом в 2015 году.
Лето выдалось теплым - но поплавать в открытом водоеме получилось лишь 1 раз - в августе.


Зато бассейн посещал если не регулярно , то довольно часто. И плюс отдых в Испании само собой добавил плавания - там тоже купался в басике по 2-3 раза в день.




Что в итоге по ЛФК в 2015 году?

проплыл - 15 км
подтягивания на перекладине - 2 274 раза
массаж - 19 процедур