Гимнастика для спинальника

Гимнастика очень важна для поддержания физических кондиций здорового человека.  Больному же она жизненно необходима. Развивать оставшиеся группы мышц важно.  Ведь на них ложится вся нагрузка. Поэтому уделять гимнастике время очень важно 

Укреплять все работающие группы мышц обязательно

Для этого использовать все подручные средства